¿ì¸® ¸ö¿¡¼ »ý¼ºÇØ ³»´Â Äݶó°Õ¾ç°ú À½½Ä¹°·Î º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Äݶó°ÕÀº ¾à 5g/day Á¤µµ ÀÌÁö¸¸
¿ì¸® ¸öÀÌ ÇÏ·ç ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¾çÀº ´ë·« 10gÁ¤µµ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, ³ªÀÌ°¡ µë¿¡ µû¶ó ȤÀº ƯÁ¤¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ÇǺγª °üÀý ³» Äݶó°Õ¼¶À¯ÁúÀÌ ½±°Ô ¾àÇØÁö¸é ´õ¿í ÇÊ¿äÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¶§¹®¿¡, ºÎÁ·ÇÑ Äݶó°ÕÀÇ º¸Ãæ ¹× ÇÕ¼ºÃËÁøÀ» À§ÇÏ¿© ¸Ô´Â Äݶó°ÕÀ¸·Î º¸Ãæ ¹× ¼Æ÷Æ® ÇØÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ºÎÁ·ÇÑ ¼ººÐÀ» ÀϹÝÀ½½ÄÀ¸·Î º¸ÃæÇÏ·Á°í ÇÏ¸é ¾öû³ Ä®·Î¸®¿Í Áö¹æÀ» °¨¼öÇÏ¿©¾ß Çϸç, Äݶó°ÕÀÚü°¡ ¿ø·¡´Â ¸Å¿ì °íºÐÀÚÀ̹ǷΠÈí¼ö/ÀÌ¿ë·üÀÌ ¸Å¿ì ³·¾Æ È¿À²ÀûÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ¿îµ¿·®ÀÌ ¸¹°Å³ª ¾ß¿Ü È°µ¿ÀÌ ¸¹À¸½Å ºÐÀº ¾çÀ» ´õ ´Ã·Á¼ ¼·ÃëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.
Äݶó°ÕÀº ¸ö¿¡¼ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¾ç(ÀÌ¿ë·®) ÀÌ»óÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¿©µµ ºñŸ¹ÎCó·³ ¹èÃâµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¾È½ÉÇÏ½Ã°í ¼·ÃëÇϼŵµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.
Çϳª¸¶ÀÌ»ç Á¦Ç°±âÁØ
1.5g½ºÆ½Æ÷Àå »óÇ° - 1ÀÏ 3½ºÆ½(1.5g X3) ¼·Ãë!
(óÀ½ º¹¿ë½Ã 10ÀÏ°£Àº ÇÏ·ç 5½ºÆ½¾¿! ±× ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ÇÏ·ç 3½ºÆ½À» µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.)
2°³¿ùüÇèÄÚ½º - 1ÀÏ1Æ÷(5g)¼·Ãë!
5gÀ» ÇÏ·ç 1¹ø ¼·ÃëÇϽðųª 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î µå¼¼¿ä.(2,3¹ø¿¡ ¼·ÃëÇϽô °ÍÀÌ ¼·ÃëÈ¿À² ÁÁÀ¸¹Ç·Î ±ÇÀå)
Çѹø¿¡ ¼·Ãë/Èí¼öµÇ´Â ¾çº¸´Ù´Â ³ª´©¾î¼ ¼·Ãë½Ã
Èí¼ö/ÀÌ¿ëµÇ´Â ¾çÀÌ Á¶±Ý ´õ ¸¹¾Æ È¿À²ÀûÀ̹ǷÎ
°¡±ÞÀû ½Ã°£°£°ÝÀ» µÎ°í ³ª´©¾î ¼·ÃëÇØÁÖ¼¼¿ä.
100g/300g ¹úÅ© - 1ÀÏ 1.5g 3½ºÇ¬ ¼·Ãë!
300g±¸ÀԽà º¸°ü¿ë±â¾È¿¡ µé¾îÀÖ´Â ½ºÇ¬À¸·Î ÇÏ·ç 3¹ø µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
óÀ½µå½Ã´Â ºÐÀº
18¼¼ ÀÌÈĺÎÅÍ °¨¼ÒµÇ¾î ¿Ô´ø Äݶó°ÕÀ» º¸ÃæÇØÁֽŴٴ ±âºÐÀ¸·Î
10~15ÀÏ°£Àº ÃæºÐÈ÷ º¹¿ëÇØÁֽðí
±× ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ÇÏ·ç 2~3½ºÆ½(½ºÇ¬) / 5g 1Æ÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ µå½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
*Äݶó°ÕÀº ½ÄÇ°À̹ǷΠ½Ä ÀüÈÄ »ó°ü¾øÀÌ µå¼Åµµ µË´Ï´Ù.
Çϳª¸¶ÀÌ 100% Äݶó°ÕÀº ¹«»ö, ¹«¹Ì, ¹«Ãë·Î ¾î´À À½½Ä°úµµ °°ÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¶² À½½Ä°ú µå¼Åµµ À½½ÄÀÇ ¸ÀÀ» º¯È½ÃÅ°Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ºÎ´ã¾øÀÌ ¼¯¾î µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ä ÁöÀ» ¶§ ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ¸ç, ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½·á³ª, »ø·¯µå, »§ ¸¸µå½Ç ¶§ µîµî
ÀÚ½ÅÀÌ ±âºÐ ÁÁ°Ô ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀ̶ó¸é ¾î´À À½½ÄÀÌ¶óµµ °°ÀÌ µå¼Åµµ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
Ÿ¼ ¸Ô´Â°Ô ¹ø°Å·Î¿ï ¶© ±×³É ÀÔ¿¡ ÅÐ¾î¼ °¡·ç¾à ¸Ôµí µå¼Åµµ µË´Ï´Ù.
¿ä¸® ÇÏ½Ç ¶§ Äݶó°ÕÀ» ³ÖÀ¸½Ã¸é Äݶó°ÕÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀÌ µË´Ï´Ù.
´Ü, Äݶó°ÕÀ» ³ÖÀº À½½ÄÀ» Å¿ì°Å³ª °í¿/°í¾Ð¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇ°Ô µÇ¸é Äݶó°ÕÀÇ ¼ºÁúÀÌ º¯ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï
º¸°ü ¹× ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä.